Přeji vám všem krásný a klidný adventní čas. Tento čas konce roku můžeme využít k hlubšímu vnímání toho, co se děje okolo nás, ale i uvnitř nás. Nenechte se strhnout strachem a věřte ve změny, které přicházejí, že dojde k celkovému pročištění. Každý přispěje tím, že začne sám u sebe. …

Koherence srdce a mozku

Jarní únava
Několik informací k nastupujícímu období jara, ve kterém je vhodné podpořit velmi důležité orgány a to jsou játra se žlučníkem. Více se dočtete v přiloženém článku.
Imunita
PÁR PRAKTICKÝCH RAD PRO POSÍLENÍ IMUNITY. Protože uznávám zásady detoxikace a imunoaktivace organismu podle MUDr. J. Jonáše a pravidelně používám informační preparáty Marion, tak mám sama na sobě vyzkoušené, jak se dá posílit imunitní systém. Většina z nás dnes už ví, že vybudování dobré imunity je odvislé od stavu střevního …
Proč začít s jógou?
Osm důvodů, proč začít s JÓGOU. 1.Vytvoří fungující celek z těla a mysli. Jóga pracuje s páteří jako energetickým pilířem, s pohybovým aparátem, protahuje, uvolňuje, posiluje a prokrvuje svaly, povzbuzuje a harmonizuje činnost orgánů a žláz, podporuje látkovou výměnu a funkci lymfatického systému, posiluje imunitní systém, normalizuje a stabilizuje krevní oběh a krevní tlak, …
Začínáte s jógou?
Rady pro jógového začátečníka. Pokud s jógou začínáte, projděte si prosím níže uvedené informace: Prosím, přijďte na lekci včas a vypněte si mobil. Praktikuje se naboso, v pohodlném oblečení umožňujícím pohyb. Lekce bývají zakončeny zpravidla relaxací či meditací, doporučuji vzít si s sebou mikinu, ponožky či deku. Veškeré další pomůcky jsou k dispozici …